
- Bu etkinlik geçti.
Gülsal Özdem – Yoga ve Stres Yönetimi
21 Şubat / 20:30 - 22:00

Yoga nedir?
Yoga ve stres yönetimi ilişkisi
Doğru nefes nedir, ne işe yarar?
Omurga sağlığı neden önemli?
Postür nedir?
Ayakta, otururken, yatarken doğru beden hali nasıl olmalı?